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收藏：十種懶人必備的一分鐘健康運(yùn)動(dòng)小知識(shí)

十種懶人必備的一分鐘健康運(yùn)動(dòng)小知識(shí)：拇指揉鼻一分鐘、左右翻身一分鐘、輕叩牙齒和卷舌一分鐘、輕摩肚臍一分鐘、手指梳頭一分鐘、伸屈四肢一分鐘、輕揉耳朵一分鐘、收腹提肛一分鐘、轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛一分鐘、蹬摩腳心一分鐘。

健康運(yùn)動(dòng) 小知識(shí) 懶人必備
發(fā)布時(shí)間：2022-09-13

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