次極量運動試驗通常是指糖尿病運動試驗中的目標心率( )，目標心率達到最大心率。 HRR=HRmax（最大心率）-HRrest（靜息心率） 訓練時作為運動強度監測指標的心率稱為目標心率或目標心率（） 訓練時作為運動強度監測指標的心率稱為目標心率或目標心率。 心率控制運動中，最高心率=220-（）有氧運動心率，青少年目標心率，上限=最大心率×（）%有氧運動心率，下限=最大心率×60%。 在心率控制運動中，最高心率=220-，青少年的目標心率，上限=最大心率×%，下限=最大心率×60% 健康人運動時，增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量可以通過提高心率來實現。 中等強度運動時，心率可達健康人。 運動時，可以通過提高心率來增加或維持心臟每分鐘的血液輸出量。 中等強度運動時，心率可達到運動量。 定量計算方法為目標心率法。 以下關于目標心率法的說法是正確的：使用心率儲備（HRR）計算運動目標心率最重要的限制因素是？ () 25歲的張華想通過運動減掉脂肪。 運動時她的目標心率應該控制在什么范圍？對于身體健康、體質好的人來說，目標心率可以控制在每分鐘多少次。 包括一個健康的70歲老人，適當的運動量應該使運動后的心率達到(心率可以根據有氧訓練前的年齡來估算，作為運動強度指數在沒有醫學監測的情況下運動時，目標心率不要超過運動測試得到的最大安全心率