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妊娠期糖尿病的發(fā)生除了遺傳和母體因素外，多與孕期飲食不當(dāng)、高營(yíng)養(yǎng)、高熱量食物攝入過(guò)多有關(guān)。

孕期高血糖主要是指懷孕后引起的糖尿病。它是由懷孕期間一系列的生理變化引起糖代謝異常引起的。一般孕婦都會(huì)有這樣的癥狀！如果不及時(shí)治療，對(duì)孕婦和胎兒的危害很大。

妊娠糖尿病不僅會(huì)影響孕婦自身的激素水平和新陳代謝，還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。容易出現(xiàn)巨大兒、發(fā)育不良的兒童、胎兒大腦發(fā)育不良、肺發(fā)育遲緩、心臟發(fā)育遲緩。它還容易發(fā)生死胎和臨床新生兒低血糖癥。因此，一旦患上妊娠糖尿病，就應(yīng)該加以預(yù)防。

對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，妊娠糖尿病通常發(fā)生在懷孕24周之后，所以需要在懷孕24周進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。

血糖控制目標(biāo)：孕婦無(wú)明顯饑餓感，空腹血糖控制在3.3-5.5 mmol/L；飯后2小時(shí)：4.4-6.7 mmol/L；晚上同一餐后2小時(shí)。

1. 血糖監(jiān)測(cè)

為了及時(shí)了解病情的進(jìn)展，保證自身和胎兒的健康，做好血糖的自我監(jiān)測(cè)是非常重要的。

2、飲食控制

飲食控制的目標(biāo)是保證和增加孕婦的熱量和營(yíng)養(yǎng)需求，避免餐后高血糖或饑餓性酮癥的發(fā)生，保證胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

建議患有妊娠糖尿病的孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的飲食習(xí)慣、孕前體重、孕期增重、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度消耗等情況制定飲食計(jì)劃，合理安排膳食，吃好盡量少食多餐。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

建議準(zhǔn)媽媽每天堅(jiān)持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如孕婦瑜伽、快走、游泳等。系統(tǒng)的體檢，和醫(yī)生一起制定適合自己的鍛煉計(jì)劃。

4. 控制體重

進(jìn)入孕中期后，以保證每周增重不超過(guò)0.4kg為宜。如果短期增重過(guò)快，應(yīng)注意飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5. 胰島素治療

如果經(jīng)過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)治療，您的血糖水平在懷孕期間仍未達(dá)到理想水平，您需要考慮使用胰島素來(lái)控制血糖。目前，胰島素是治療妊娠糖尿病最安全、最有效的藥物。對(duì)母親和胎兒都是安全的。胰島素本身是人體分泌的一種激素。正因?yàn)樯倭耍判枰a(bǔ)充。孕媽媽們不用擔(dān)心。

6.增加檢查次數(shù)

對(duì)于妊娠糖尿病，建議每1-2周進(jìn)行一次產(chǎn)前檢查。

7、保持良好的心態(tài)

孕婦的脾氣普遍比較焦慮，情緒和情緒隨著心理的變化變得異常復(fù)雜。他們滿懷心事孕婦血糖高怎么辦，緊張又期待！這個(gè)時(shí)候孕婦血糖高怎么辦，一定要保持好心情。當(dāng)你心情好的時(shí)候，你的寶寶也會(huì)感受到的！

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