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前言

迷人的S型身材誰(shuí)不想要？ 只是很多時(shí)候，現(xiàn)實(shí)并不盡如人意，我們的體型或多或少出現(xiàn)了一些小問(wèn)題。

美麗是女人的天性。 為了追求完美的體型，古往今來(lái)有不少人孜孜不倦地追求著。

瘦身衣是人們追求完美體型的產(chǎn)物。

但是減肥服真的有用嗎？ 穿瘦身衣會(huì)影響我們的健康嗎？ 如何健康減肥變漂亮？

明天，我們將討論這個(gè)話題。

什么是塑身衣？

修身衣也稱為修身文胸、彈力衣、塑身衣、緊身胸衣等。它是一種功能性服裝做豐胸運(yùn)動(dòng)時(shí)穿內(nèi)衣嗎，由彈性面料制成，剪裁貼合身體曲線并緊貼皮膚。 穿上瘦身衣后，從視覺(jué)上看，身材曲線優(yōu)美，比例更顯粗壯，因此深受女性的喜愛(ài)。

關(guān)于瘦身衣的由來(lái)，眾說(shuō)紛紜。 一種說(shuō)法認(rèn)為，它起源于古埃及亞述人所崇敬的抱龍佛像中緊腹高頸的服飾。 還有一種原型認(rèn)為無(wú)袖衫是中世紀(jì)男子穿的無(wú)袖厚襯衣式泳衣。 不管是哪一種產(chǎn)地，都具有瘦蜂腰的特點(diǎn)和作用。

后來(lái)，人們對(duì)減肥的追求逐漸被妖魔化。 20世紀(jì)初，三位日本醫(yī)生利用當(dāng)時(shí)流行的X光技術(shù)，對(duì)使用狹縫的女性進(jìn)行了研究。 在X光照射下，常年穿開(kāi)衩的女子四肢結(jié)構(gòu)性肌肉受損，內(nèi)臟器官移位。

誰(shuí)知過(guò)了這么多年，它換上了更高科技的面料，又變回了今天穿的瘦身衣。

減肥衣有用嗎？

瘦身衣利用脂肪的連通性，利用各部位的壓力差，將脂肪從高壓區(qū)擠壓到低壓區(qū)。 如果是質(zhì)量非常高的顯瘦文胸，會(huì)考慮在低壓區(qū)塑造脂肪，達(dá)到塑形顯瘦的效果。

但它塑造的苗條身材只是暫時(shí)的，并不能真正減少體內(nèi)脂肪。 目前市面上很多瘦身衣標(biāo)榜減肥、瘦腰、豐胸、減肥……而只要脫掉瘦身衣，立馬變回原形。

露肩穿瘦身衣，只是掩蓋了肥胖，改變了感官形態(tài)，是一種精神和心理上的啟迪。 因?yàn)橹臼且环N能量物質(zhì)，要減少脂肪在體內(nèi)的堆積，降低體脂率，就必須達(dá)到熱量負(fù)平衡，即身體消耗的熱量必須大于攝入的熱量。如果人體不做功，脂肪會(huì)原地不動(dòng)，想躺著不動(dòng)是不可能的。 只有穿減肥服才能減肥。

還有一層薄薄的減肥服。 頸部有一層下腹面。 它會(huì)抵抗你肚子里的脂肪做豐胸運(yùn)動(dòng)時(shí)穿內(nèi)衣嗎，把它擠壓到腹部和胸部的結(jié)合處。 所以那個(gè)試圖將腹部的脂肪擠到胸前來(lái)一石二鳥(niǎo)的小仙女，該死了。

常年穿著塑身衣的人，不僅會(huì)受到肉體的限制，內(nèi)臟的位置、肋弓的大小也會(huì)發(fā)生一系列的變化，就像“纏足”一樣，讓自己的胸肌成為一部分肌肉“無(wú)用”。 “萎縮”，脫掉瘦身衣后，體型不僅沒(méi)有變好，反而顯得很松垮，視覺(jué)上給人一種越來(lái)越胖的感覺(jué)。

塑身衣的缺點(diǎn)

仙女們穿塑身衣的目的不就是為了擁有好身材嗎？ 不幸的是，塑身衣不僅沒(méi)有用，而且還會(huì)對(duì)你的健康造成很大的傷害。

首先，它會(huì)影響腸道的消化功能。 由于腸道主要集中在腰部，所以這里也是塑身衣使用頻率最高的地方。 如果常年束縛腰背，勢(shì)必會(huì)影響腸道血液循環(huán)的供應(yīng)； 同時(shí)，還可能減慢整個(gè)腸道的蠕動(dòng)功能，甚至引起水腫等問(wèn)題。

其次，它可能會(huì)影響呼吸系統(tǒng)。 大多數(shù)男士穿塑身衣的目的是隱藏胸部和背部多余的肉。 瘦身衣強(qiáng)烈的束縛作用，會(huì)直接影響到身體很多部位的血液循環(huán)，進(jìn)而影響正常的呼吸，造成呼吸困難。

第三，影響青春期男性胃壁的發(fā)育。 因此，青春期少女不宜穿塑身衣。 塑身衣的設(shè)計(jì)需要緊貼身體皮膚，所以在一定程度上會(huì)禁錮身體，影響血液循環(huán)系統(tǒng)，壓迫胸部，導(dǎo)致陰莖上部瘀血引起水腫和疼痛。

另外，由于塑形文胸緊貼頭部，皮膚無(wú)法自由呼吸，容易造成微循環(huán)障礙，影響皮膚正常的營(yíng)養(yǎng)代謝，尤其是出汗后，尿液不能及時(shí)揮發(fā)，導(dǎo)致毛孔堵塞以及局部皮膚炎癥，導(dǎo)致毛囊炎等。

常年穿著塑身衣會(huì)影響人體的血液循環(huán)，人體局部的新陳代謝也會(huì)變慢，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變差，胸部肌肉的力量會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)，胸部的穩(wěn)定性也會(huì)下降。關(guān)節(jié)也會(huì)增加。 據(jù)悉，如果習(xí)慣了佩戴，不馬上佩戴，嚴(yán)重受傷的幾率也會(huì)降低。

據(jù)悉，當(dāng)人體持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，腿部、膝蓋和胸肌也在不斷運(yùn)動(dòng)，而過(guò)緊的文胸則頻繁與皮膚發(fā)生小范圍摩擦。 時(shí)間長(zhǎng)了，胸肌就會(huì)過(guò)度疲勞，血液循環(huán)出現(xiàn)障礙。 衰老會(huì)導(dǎo)致頭部胸部肌肉不適和酸痛。

如何正確減肥塑形？

Shapewear不可行，難道就沒(méi)有真正的辦法讓我們擁有S型的柔軟身材嗎？ 沒(méi)有辦法，就看你能不能堅(jiān)持下去！ 歸根結(jié)底，減肥就是少吃多動(dòng)。

①健康運(yùn)動(dòng)

雖然，最簡(jiǎn)單的減肥法則是讓熱量消耗小于攝入，而這離不開(kāi)合理的運(yùn)動(dòng)和正確的飲食控制。 與其花錢買塑身衣，不如花錢買瑜伽。

比如慢跑、游泳、騎自行車、爬山等戶外運(yùn)動(dòng)就很好。 還可以在瑜伽房進(jìn)行力量訓(xùn)練，如舉杠鈴、做深蹲等，提高基礎(chǔ)代謝率，從而增加能量消耗，鞏固鍛煉成果。

②合理飲食

合理膳食是指一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng)必須滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育和各種生理、體力活動(dòng)的需要。

人們通過(guò)飲食獲得維持自身健康所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。 注意葷素搭配、葷素搭配、蔬菜水果、五谷雜糧等食物的合理搭配，還要注意少鹽、清淡的飲食。

③手術(shù)隆鼻

隆胸放療是產(chǎn)科全身放療的一種。 其原理是通過(guò)負(fù)壓抽吸的方式，將身體某一部位多余的脂肪吸走，從而達(dá)到局部快速減肥的目的。

在進(jìn)行四肢隆胸減肥之前，與醫(yī)生詳細(xì)溝通，根據(jù)個(gè)人自身情況合理設(shè)計(jì)放療方案。 注意一定要在正規(guī)的診所和機(jī)構(gòu)進(jìn)行，即使是小作坊。

超過(guò)

女生想要更好看是可以理解的，不要盲目從眾，選擇有損健康的方法。 瘦身衣的流行，就是為了抓住愛(ài)美又想偷懶的妹子。 世上哪有這么好的事，頭上裹一層布，什么都不做就變瘦變S型身材，想想就知道不可能，那就運(yùn)動(dòng)吧！