在懷孕期間，孕婦會為即將生產(chǎn)的孩子補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)。 除了母雞燉肉或鯽魚等營養(yǎng)豐富的食材外，還有一種可以補充營養(yǎng)的食物，那就是孕婦奶粉。 現(xiàn)在大家對孕婦奶粉的了解還不是很全面。 最重要的是喝的時間，所以孕婦應(yīng)該什么時候開始喝奶粉。

1、孕婦什么時候開始喝奶粉好？

育齡婦女一般在懷孕前一年內(nèi)開始飲用孕婦奶粉。 孕婦奶粉在國外已經(jīng)上市多年，對孩子和孕婦都有好處。

孕婦早點喝奶粉可以彌補早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)不足。 70%～80%的孕婦在懷孕初期都會有不同程度的妊娠反應(yīng)。 反應(yīng)強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至不能進食。 這些都不利于胎兒發(fā)育。 如果可以在懷孕前一年內(nèi)飲用孕婦奶粉，并在懷孕后繼續(xù)飲用，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以彌補早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)不足，保證寶寶的健康。胎兒在??發(fā)育前 3 個月的營養(yǎng)需求。 如果胎兒在這關(guān)鍵的3個月內(nèi)營養(yǎng)不足，接下來的幾個月無論吃多少，都無法彌補。

2、孕婦如何吃奶粉

按照孕婦奶粉的使用說明，最好一天吃兩次，早晚各一次。 但是，由于每個人的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不同，所攝入的營養(yǎng)素也不完全相同。 最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些適當?shù)母淖儭?孕媽媽不要因為懷孕而搶孕婦奶粉喝太多，或者既喝孕婦奶粉又喝其他奶，這樣會增加腎臟的負擔。

孕婦喝奶粉的好處

1、保證孕婦和胎兒所需的營養(yǎng)，促進胎兒的正常發(fā)育和孕婦的健康。

2、堅持喝孕婦奶粉的媽媽所生的寶寶孕婦奶粉什么時候開始喝，比不喝孕婦奶粉的媽媽所生的寶寶，整體身體發(fā)育和健康狀況更好。 特別是寶寶的身長、體重、坐高都達到了理想的標準，比如體重一般在2500-4100克，身長在50厘米以上。

3、產(chǎn)后食用孕婦奶粉的媽媽所分泌的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等含量較高，有利于新生兒的生長發(fā)育。 孕婦奶粉中鋅的含量充足有利于孕婦分娩，因為鋅能促進平滑肌收縮孕婦奶粉什么時候開始喝，能縮短產(chǎn)程，順利分娩，所以孕期的女性多吃有好處孕婦奶粉。

四、孕婦奶粉的禁忌

1、孕婦喝奶粉不能影響媽媽日常的飲食結(jié)構(gòu)

每個人的飲食習(xí)慣不同，飲食結(jié)構(gòu)不同，所以攝入的營養(yǎng)素也不完全一樣。 最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些適當?shù)母淖儭?孕媽媽不要因為懷孕而搶孕婦奶粉喝太多，或者既喝孕婦奶粉又喝其他奶，這樣會增加腎臟的負擔。

2、孕婦奶粉不能和復(fù)合維生素一起吃

如果嚴格按照孕婦奶粉的說明書飲用，基本可以滿足準媽媽對各種營養(yǎng)元素的需求。 如果同時服用多種維生素，會造成某些營養(yǎng)素攝入過多。 但是，如果長期過量攝入某些營養(yǎng)素，對胎兒和準媽媽的健康都不利。 比如維生素A過量，嚴重時會造成胎兒畸形。

3、并不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉

患有妊娠糖尿病的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前，最好先征求醫(yī)生的意見。 超重或體重增加過多的孕媽媽在選擇孕婦奶粉前也要慎重考慮，因為孕婦奶粉的脂肪含量和熱量相對于復(fù)合維生素來說要高一些。

相信通過以上的相關(guān)介紹，大家對孕婦奶粉及其作用有了一定的了解，尤其是對于孕婦奶粉什么時候開始喝的問題。 同時也希望大家能夠照顧好自己的寶寶。 如有疑問，可及時就醫(yī)。 不要自己做決定，好好生活。

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