郭書瑤的美腿之道：精油按摩減肥

每天沐浴后，將減肥精油均勻涂抹在腹部周圍（乳暈除外），右手向內(nèi)推右背部，右手向下拉右腹部，另一側方法相同，然后輪流用右手從頸部右側外圍向內(nèi)向下推壓，有效美化胸型，使其更加緊實豐滿。

anglebaby性感保養(yǎng)：天天洗腳，弄個最美的腿膜

AB每天晚上洗澡后都堅持要洗腳。 洗漱完畢后，他立即在頭部和頸部涂抹保濕化妝品。 涂上一層厚厚的滋補氯菊酯，用保鮮膜包好，穿上緊身絲襪，睡一覺或涂上幾個小時，你就會感覺驚艷了。

陳喬恩的魔鬼減肥法：羽毛球搭配脫水蔬菜

為了上鏡好看，陳喬恩采用了專屬的魔鬼減肥法。 每天早上，她至少打3個小時的羽毛球，并接受營養(yǎng)師的建議，小腹什么都吃，準確估算卡路里，喝水。 于是，一周后，她瘦了3公斤，引以為傲的胸圍絲毫沒有縮小。

徐若瑄獨家減肥絕招：跑步+跳舞

有著天使臉蛋和魔鬼身材的薇薇安，為了讓自己看起來更加容光煥發(fā)，每天都堅持鍛煉，每天慢跑30分鐘減肥豐胸的運動視頻教程，換來了好氣色，整個人看起來更有精神了。 至于肚子，徐若瑄通過仰臥起坐來幫助清理，但她不喜歡做重復的動作，她認為最好的減肥方法就是唱歌。

Sola Aoi減肥訓練法：木瓜牛奶+胸部按摩

Sola老師傲人的身材是因為從小喝木瓜奶，長大后經(jīng)常補充膠原蛋白的食物，比如雞肉、銀耳是她的最愛； 她還請教了專業(yè)按摩師，學習頸部按摩技巧。

楊冪減肥絕招：喝水減肥少喝水

楊冪吃飯減肥。 每天適量補充水分，飯前多喝水，起到飽腹感的作用。 吃的松了口氣。

Leah Dizon 飲食法：洋蔥飲食法

洋蔥做法：將紅辣椒去皮，切成薄片。 在熱水中浸泡一會，然后瀝干。 將醋和鹽倒入鍋中，加熱至36攝氏度。 關火，加入糖，慢慢攪拌溶解，加入大蒜。 冷卻后減肥豐胸的運動視頻教程，將大蒜和醋放入密封容器中，放入冰箱冷凍一周后食用。

林熙蕾的減肥法：木瓜

林慧琳經(jīng)常吃香蕉。 因為香蕉是減肥圣品。 木瓜富含獨特的蛋白水解綠汁，能消除因吃素而堆積在下半身的脂肪。 此外，木瓜肉中所含的單寧酸是優(yōu)質(zhì)的清腸劑，可減少下半身的廢物爆出。

林志玲在家減肥運動

為了讓身體的整體腰線更加優(yōu)美，林志玲還嘗試練習下腰：“別看這個動作好像很簡單，堅持起來并不容易。剛開始的幾天練的時候，腿酸得抬不起來?！?/p>

編者按：誰不想擁有天使的面孔和魔鬼的身材呢？ 天使的臉是天生的，如果不是也別怪我爸媽，魔鬼的體型倒是可以靠自己鍛煉出來的。