脾虛可以吃以下水果：

1、榴連，香氣馥郁，榴蓮的氣味有開胃，促進食欲之功效，其中的膳食纖維還可以促進腸胃的蠕動，適宜脾胃虛寒的人吃。

2、黑棗，是鮮棗的干制品，營養豐富，含有蛋白質，脂肪，糖類，多種維生素等，黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。

3、釋迦，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，可以補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免由于維生素C缺乏而輔助食療作用。

4、荔枝，荔枝性熱，多食易上火，味甘，性溫，澀，無毒，可治胃痛與脾虛。

5、紅毛丹，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，其性味甘溫，適宜脾胃虛寒的人吃。