汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是能量熱療的一種，最早起源于韓國宮廷，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種礦石加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)濕、袪寒氣、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權(quán)享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術(shù)一起進(jìn)入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

汗蒸既有好處也有壞處，長期汗蒸的壞處如下：

汗蒸是一個緩慢改善體質(zhì)的過程，高溫出汗導(dǎo)致體液大量流失,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,加重心肺負(fù)擔(dān)，對體質(zhì)弱者反而有所傷害。汗蒸的過程也是人體劇烈運(yùn)動的過程，這種運(yùn)動會讓那些嚴(yán)重的心血管疾病患者出現(xiàn)意外情況。男性汗蒸溫度不能過高，精子的存活溫度大概在40度左右，超過了40度會使精子的存活率降低。心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸；生長發(fā)育期兒童與孕婦不可汗蒸。