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高原反應，正常的生理反應，進入高海拔缺氧的環境中身體會做出一系列的生理反應，正常人都會有的，只是有些表現的很小，有些表現的很明顯，嚴重的會出現肺水腫、腦水腫（單純的高反是不會出現這個的，出現這個很大程度上是因為身體出現了其他的病癥，如感冒之類的，然后出現高反，放大，嚴重的話就是肺水腫的現象）。
會不會出現高反？不能保證
但是可以通過一系列的方式方法減小高反的出現概率
1、時間允許的話，可以先從低海拔開始，適應了再往更高的海拔地方走，住宿能在低海拔住宿的，盡量不要在高海拔區域
2、通過一些產品，如提前一定時間服用紅景天，幫助身體打基礎，預防，進入高原后服用藍養片，幫助身體適應，有高反可以緩解。
一般身體適應了，問題就會太大的
最最要的還有一個就是自身的心態，平常心對待。越是緊張，越是在意這個，那么出現這個可能就會越大
