七大洲即亞洲、非洲、北美洲、南美洲、南極洲、歐洲、大洋州。四大洋即太平洋、大西洋、印度洋和北冰洋。

亞洲：面積4400萬平方千米，約占世界陸地總面積的29.4%，是世界第一大洲。共有40個國家和地區。人口32.29億，約占世界總人口的60%，居世界第一位。是世界七大洲中面積最大的洲。其絕大部分土地位于東半球和北半球。

非洲：面積約3000萬平方千米，約占世界陸地總面積的20.2%，是世界第二大洲。共有56個國家和地區。人口6.62億，占世界總人口的12.3%，居世界第三位。非洲是世界第二大陸。它形如一個巨大的不等邊三角形，南窄北寬，地中海、紅海、印度洋和大西洋環繞四周，沿海島嶼不多，最大的島嶼是馬達加斯加島。

北美洲：面積約2400萬平方千米，約占世界陸地總面積的16.2%，是世界第三大洲。共有37個國家和地區。人口4.32億，約占世界總人口的8.1%，居世界第四位，大部分面積都為發達國家，有著極高的人類發展指數和經濟水平。

南美洲：面積約1800萬平方千米，約占世界陸地總面積的12%，是世界第四大洲。共有13個國家和地區。人口3.02億，約占世界總人口的5.6%，居世界第五位。南美洲是第四大的大洲，陸地面積剛剛超過1780萬平方千米。

南極洲：面積1400萬平方千米，約占世界陸總面積的9.4%，是世界第五大洲。南極洲僅有一些來自其它大陸的科學考察人員和捕鯨隊，無定居居民。南極洲整個大陸只有2%的地方無長年冰雪覆蓋，動植物能夠生存。

歐洲：面積約1000萬平方千米，約占世界陸地總面積的6.8%，僅大于大洋洲，是世界第六大洲。共有37個國家和地區。人口7.23億，約占世界總人口的13.4%，居世界第二位，是人口密度最大的一洲。歐洲是人類生活水平較高、環境以及人類發展指數較高及適宜居住的大洲之一。

大洋洲:面積約900萬平方千米，約占世界陸地總面積的6%，是世界上最小的一個洲。共有24個國家和地區。人口2700萬，約占世界總人口的0.5%，是除南極洲外，世界人口最少的一洲。位于太平洋中部和中南部的赤道南北廣大海域中，在亞洲和南極洲之間，西鄰印度洋，東臨太平洋，并與南北美洲遙遙相對。

太平洋：地球第一大洋，覆蓋著地球約46%的水面以及約32.5%的總面積。太平洋跨度從南極大陸海岸延伸至白令海峽，西面為亞洲、大洋洲，東面則為美洲。南北最寬15500千米，跨越151°緯度。包括屬海的面積為18134.423萬平方千米。

印度洋：是世界的第三大洋。位于亞洲、大洋洲、非洲和南極洲之間。包括屬海的面積為7411.8萬平方千米，不包括屬海的面積為7342.7萬平方千米，約占世界海洋總面積的20%。包括屬海的體積為28460.8萬立方千米，不包括屬海的體積為28434萬立方千米。

北冰洋：又稱北極海，是世界最小最淺以及最冷的大洋。大致以北極圈為中心，位于地球的最北端，被亞歐大陸和北美大陸環抱著，有狹窄的白令海峽 與太平洋相通;通過格陵蘭海和許多海峽與大西洋相連，是世界大洋中最小的一個，面積僅為1475萬平方千米，不到太平洋的10%。

大西洋：是世界第二大洋，占地球表面積的近20%，原面積8221.7萬平方千米，在南冰洋成立后，面積調整為7676.2萬平方千米，平均深度3627米，最深處波多黎各海溝深達9219米。大西洋呈"S"型，以赤道為界被劃分成北大西洋和南大西洋。

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