嬰兒通常腸胃是非常脆弱的，所以在飲食方面稍微不注意就會的導致寶寶出現一些問題，這時一些沒有經驗的寶媽就會非常著急，那么碰到嬰兒便秘，我們改怎么處理呢？到底可不可以吃益生菌來進行調理呢？益生菌要怎么選擇呢？下面一起來了解了解吧！

嬰兒便秘時間久了，消化功能降低，其腸道微生態系統不平衡。因此便秘的嬰兒服用益生菌是很有好處的，但是并不是所有的益生菌都有效應，該以雙歧桿菌為主的益生菌效果比較好。因為這一類益生菌能產生酸性物質，使腸道有偏堿性變為稍微偏酸性的內環境，就會促進腸液分泌，促進腸蠕動增快，從而達到緩解便秘的治療的目的，效果還是非常的不錯的。

寶寶便秘一定要改善飲食，家長在平時需要多給寶寶吃一些水果和蔬菜，多給寶寶吃纖維含量高的食物。比如白菜、油菜、菠菜、芹菜、蘿卜等，以及蘋果、香蕉、梨等，這些食物不僅僅富含纖維素，而且富含果膠等成分，可以促進胃腸蠕動，軟化大便，對于比較小的寶寶可以將其做成菜粥、水果粥以方便寶寶食用。

如果可以的話，建議每天給寶寶喝一杯酸奶，酸奶可以很好的調節寶寶的腸胃。對于寶寶便秘的治療，以及預防便秘都可以起到很好的作用。

可以適當給寶寶服用益生菌以調節菌群平衡，比如金雙岐、常樂康、常立寧等，或者喝一些含活性益生菌的純酸奶。?

總的來說，選擇適合寶寶體質的益生菌是最為重要的，提醒家長一定要到正規的，有資質的藥店來購買益生菌。家長平常時候也可以給寶寶多喝水，讓寶寶養成每天排便的好習慣，這樣便秘的問題就可以得到緩解。

當嬰兒出現便秘癥狀時，嬰兒消化系統的功能就會有所降低，從而導致腸道的微生態系統平衡被打破，那么在這種情況下給嬰兒吃益生菌，是能夠幫助嬰兒緩解便秘的癥狀，因為益生菌對促進腸道有益菌群的繁殖和生長是有一定幫助的，同時益生菌可以改善腸道內微環境，對腸道功能有非常好的調節作用，能夠刺激腸道運作，加快腸道內大便排出。

但是媽媽要注意，雖然益生菌的種類有很多，但并不是每一種都適合嬰兒，我們應該選擇以雙歧桿菌類為主的，這類益生菌給嬰兒服用，這一類益生菌可以產生乳酸，降低腸道的PH值，促進腸蠕動，能使大便可以順暢地排出，同時還可以改善腸道的微生態系統，促進消化，降低便秘的嚴重程度。

除了服用益生菌之外，媽媽還可以多給嬰兒按摩腹部，按摩腹部可以增加胃腸道平滑肌的蠕動，加快胃腸血液循環，有助于胃腸對食物的消化吸收功能，起到促進排便的作用，對預防和緩解便秘有非常好的作用，按摩腹部注意應以嬰兒肚臍為中心，順時針的方法用手心來輕柔按摩。?

對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

如果是腸道的功能一些因素導致的疾病，這個情況下，我們首先還是要通過飲食來調理，比方說盡量要多進食蔬菜水果等等這種富含粗纖維的一些食物，例如：香蕉、蘋果、火龍果等等，它含有豐富的膳食纖維，有利于形成大便，促進腸蠕動。

牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8％增加到10～12％，并適當增加果汁。

此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便秘時可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻后再食用。每次5～10毫升即可。

也可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。

如果頑固性便秘，你可以適當給營養調理，比方說，果糖還有腸道益生菌等等來綜合調理治療。

以上就是小編的分享了，希望可以幫助到大家！