野豬心要加什么燉最有營養(yǎng)

野豬心加紅棗、枸杞、原肉、蓮子、黨參、無花果干燉最有營養(yǎng)。材料：豬心一個、紅棗7到8顆、枸杞一把、圓肉一把、蓮子7到8顆、黨參25克、無花果干。做法：1．豬心剖開洗凈，切成小塊，要沖洗干凈所有血水；2．燒一鍋水，加入姜片和白酒，把豬心放入焯水，焯水后撈起要繼續(xù)沖水，一定要洗凈；3．同時紅棗等其他材料都泡洗干凈，放入燉盅泡水待用；4．把所有材料放入燉盅，加蓋隔水燉，電子燉盅的話要大約燉一點五小時到兩小時，高火40到50分鐘，最后下鹽調味即可。

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野豬心加紅棗、枸杞、原肉、蓮子、黨參、無花果干燉最有營養(yǎng)。

材料：豬心一個、紅棗7到8顆、枸杞一把、圓肉一把、蓮子7到8顆、黨參25克、無花果干。做法：1．豬心剖開洗凈，切成小塊，要沖洗干凈所有血水；2．燒一鍋水，加入姜片和白酒，把豬心放入焯水，焯水后撈起要繼續(xù)沖水，一定要洗凈；3．同時紅棗等其他材料都泡洗干凈，放入燉盅泡水待用；4．把所有材料放入燉盅，加蓋隔水燉，電子燉盅的話要大約燉一點五小時到兩小時，高火40到50分鐘，最后下鹽調味即可。