戴耳機睡覺會對聽力造成一定的損害，尤其是高頻聽力。久而久之，就會出現噪聲性耳聾，表現為4000Hz的聽力損失。這種聽力損失一般是不可逆的，所以建議大家睡覺時盡量不要戴耳機。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

每天戴耳機多少時間最合適？

對于成年人來說，每天使用耳機聽音樂的時間最好不要超過3到4小時，而對于未成年人來說，由于身體不成熟，每天使用耳機的時間最好不要超過2小時。人耳戴上耳機時，外耳道被耳機緊緊堵住，大音量的聲波直接進入內耳，導致內耳受到不同程度的刺激，新陳代謝就會紊亂，導致聽力下降，甚至無法恢復聽力。耳機長期使用后，對人體也會造成不同程度的傷害，對人體健康也是非常不利的。首先，會引起聽覺器官的不適、聽力下降、耳痛，以及頭暈、煩躁等各種心理反應。

經常戴耳機會影響聽力下降嗎

經常戴耳機會讓你的耳朵不舒服，最明顯的是當你再次戴上耳機時會有些刺痛。因為長時間佩戴耳機會導致你的聽力單一，并且配戴一些不科學的耳機。長期佩戴的耳機實際上并不是按照科學生產的，可能只是抄襲了其他產品的設計。戴在耳朵上不舒服的感覺很明顯，戴久了耳朵疼很明顯。

突聾的恢復期是多久

突發性耳聾的恢復期，如果及時治療，兩周左右會逐漸恢復，效果很差，聽力可能恢復不了。突發性耳聾需要激素治療，以及滋養神經、改善微循環等藥物治療。主要通過糖皮質激素治療。需要大劑量類固醇休克療法才能有效。越早治療，康復的機會就越大。最好當時住院，一周內必須糾正。