如何炒瓜子表面帶鹽

把帶殼葵花籽放入碗中，加入足以沒過葵花籽的水，使葵花籽吸收水分，防止烤制時過干。加入適量鹽，把葵花籽及鹽、水攪勻，放置一晚讓葵花籽充分吸收鹽水，使之入味。如時間不夠，可以把葵花籽和鹽水放入鍋中慢火煨一個半至兩個小時。瀝干水分.把鹽水倒掉并用吸水紙把水吸干。把烤爐預熱至150攝氏度。在烤盤上鋪一層烤盤紙，撒一層葵花籽在上面。把葵花籽烤30至40分鐘，直到外殼呈現金黃色即可，注意翻弄葵花籽，確保兩面烤得一致。

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導讀把帶殼葵花籽放入碗中，加入足以沒過葵花籽的水，使葵花籽吸收水分，防止烤制時過干。加入適量鹽，把葵花籽及鹽、水攪勻，放置一晚讓葵花籽充分吸收鹽水，使之入味。如時間不夠，可以把葵花籽和鹽水放入鍋中慢火煨一個半至兩個小時。瀝干水分.把鹽水倒掉并用吸水紙把水吸干。把烤爐預熱至150攝氏度。在烤盤上鋪一層烤盤紙，撒一層葵花籽在上面。把葵花籽烤30至40分鐘，直到外殼呈現金黃色即可，注意翻弄葵花籽，確保兩面烤得一致。

把帶殼葵花籽放入碗中，加入足以沒過葵花籽的水，使葵花籽吸收水分，防止烤制時過干；加入適量鹽，把葵花籽及鹽、水攪勻，放置一晚讓葵花籽充分吸收鹽水，使之入味。如時間不夠，可以把葵花籽和鹽水放入鍋中慢火煨一個半至兩個小時；瀝干水分, 把鹽水倒掉并用吸水紙把水吸干；把烤爐預熱至150攝氏度。在烤盤上鋪一層烤盤紙，撒一層葵花籽在上面；把葵花籽烤30至40分鐘，直到外殼呈現金黃色即可，注意翻弄葵花籽，確保兩面烤得一致。