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紅棗不補腎虛,紅棗是補氣補血的,補腎可以吃黑色食物,比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
紅棗,又名大棗,屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有"天然維生素丸"的美譽。
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