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第一、 中考體育測試前,注意自己的身體健康,因為感冒、中暑、韌帶拉傷都會極大影響測試成績
第二、 考試前可以適當飲用葡萄糖口服液,維生素功能飲料,使你精力更加充沛
第三、 給予自己心理暗示,我能行,我必勝,長跑時緊跟隊友,不拋棄不放棄!
第四、 考試前準備活動充分且適當,注意個人禮貌,不要頂撞考官,
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