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檸檬、大棗、冰糖一起泡水喝，加在一起有美容養顏作用，還可以減肥。但是如果平時胃不好的話，有泛酸燒心癥狀就不能用了，會加重燒心癥狀。因為檸檬和山楂都比較酸，到胃內會刺激胃黏膜。
一、材料：大棗5顆、冰糖15克、白糖5克、檸檬1/4個
二、做法：
1、 準備好材料。
2、 大棗去核切條。
3、 去完核的大棗放入不粘鍋中。
4、 加適量擰檬汁。
5、 加盤量白糖充分攪拌殺出湯。
6、 中火加熱，再放入適量冰糖繼續攪拌，使冰糖完全融化。
7、 不停攪拌至湯汁粘稠關火。
8、 冷卻后密封冰箱冷藏，保存期至少15天，取幾片及湯汁兌水飲用即可。
