1、首先要改變自己的心態(tài)，先把不開心的、令自己感到不安的事情統(tǒng)統(tǒng)忘掉，讓自己脫胎換骨，比如從形象方面買些新衣服新鞋子、換個(gè)發(fā)型，還有娛樂(lè)方面也要改變，積極的去尋找自己的興趣愛(ài)好，改變生活習(xí)慣。

2、有空就不妨去看看喜劇類電影，最好是香港的喜劇，把自己融入喜劇里的主角。

3、臉皮厚無(wú)疑也是要擺脫自己害羞的一面，害羞就是怕自己出丑丟臉，那不妨就每天經(jīng)常做一些讓自己丟臉的事情，然后直到有一天習(xí)慣丟臉的感覺(jué)，就覺(jué)得面子有什么大不了。

4、臉皮厚還需要果斷，做什么事都需要快狠準(zhǔn)。 在不犯法情況下做一些自己一直不敢做的事情，比如考試成績(jī)不理想不敢告訴家人，索性把自己的成績(jī)發(fā)上朋友圈，沒(méi)什么大不了。

5、臉皮厚還要學(xué)會(huì)自戀和自嘲，無(wú)論是行為還是語(yǔ)言都不可缺少的，這是預(yù)防害羞的方法和當(dāng)自己丟面子的情況下可以更好的樹立自己臉皮厚的形象。