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    墨魚燉雞怎么做營養最好

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    墨魚燉雞怎么做營養最好

    原料:土雞一只,墨魚250克,黃酒一茶匙,鹽一茶匙,姜二片,蔥兩根。步驟。1、用清水將墨魚浸泡半小時后撈出洗凈,放入滾水中煮5分鐘后,撈出。2、摘除墨囊并去除內臟,用清水將魚體內外的污物及墨汁洗凈。3、將雞和墨魚切成塊,砂鍋內一次性盛足夠量的清水,將雞塊和墨魚放入,倒入黃酒,并把姜、蔥一起放入,大火燒開后,用文火燉三小時左右。4、燉煮過程中用勺撇去浮沫。5、出鍋前加鹽調味,即可。
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    導讀原料:土雞一只,墨魚250克,黃酒一茶匙,鹽一茶匙,姜二片,蔥兩根。步驟。1、用清水將墨魚浸泡半小時后撈出洗凈,放入滾水中煮5分鐘后,撈出。2、摘除墨囊并去除內臟,用清水將魚體內外的污物及墨汁洗凈。3、將雞和墨魚切成塊,砂鍋內一次性盛足夠量的清水,將雞塊和墨魚放入,倒入黃酒,并把姜、蔥一起放入,大火燒開后,用文火燉三小時左右。4、燉煮過程中用勺撇去浮沫。5、出鍋前加鹽調味,即可。

    原料:土雞一只,墨魚250克,黃酒一茶匙,鹽一茶匙,姜二片,蔥兩根。

    步驟:

    1、用清水將墨魚浸泡半小時后撈出洗凈,放入滾水中煮5分鐘后,撈出。

    2、摘除墨囊并去除內臟,用清水將魚體內外的污物及墨汁洗凈。

    3、將雞和墨魚切成塊,砂鍋內一次性盛足夠量的清水,將雞塊和墨魚放入,倒入黃酒,并把姜、蔥一起放入,大火燒開后,用文火燉三小時左右。

    4、燉煮過程中用勺撇去浮沫。

    5、出鍋前加鹽調味,即可。

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    墨魚燉雞怎么做營養最好

    原料:土雞一只,墨魚250克,黃酒一茶匙,鹽一茶匙,姜二片,蔥兩根。步驟。1、用清水將墨魚浸泡半小時后撈出洗凈,放入滾水中煮5分鐘后,撈出。2、摘除墨囊并去除內臟,用清水將魚體內外的污物及墨汁洗凈。3、將雞和墨魚切成塊,砂鍋內一次性盛足夠量的清水,將雞塊和墨魚放入,倒入黃酒,并把姜、蔥一起放入,大火燒開后,用文火燉三小時左右。4、燉煮過程中用勺撇去浮沫。5、出鍋前加鹽調味,即可。
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