1、反復開關門。回家以后時候將房間內的門窗都打開，然后迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助流通屋內悶熱空氣，幫助房間快速降溫。

2、換上防曬窗簾。可以考慮換上防曬窗簾，有效隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然后出門的時候可以把窗戶打開通風。

3、保持房間干凈。可以讓房間保持干凈空曠來減少熱量堆積。將房間內的雜物清理干凈，保持房間內的干凈整潔，而且房間空曠一些的話能減少蓄熱來幫助降溫。

4、使用加濕器。可使用加濕器降溫。使用加濕器能夠增加空氣中的含水量，使空氣濕潤。如沒有加濕器也可以用一盆涼水對著風扇吹或者是用涼水拖地抹地也能起到一定效果。

5、利用風扇和水蒸發。取一盆涼水，或者是再里面添加冰塊，然后將風扇對著涼水吹，讓風先經過涼水再吹出來，能夠起到降溫效果。或者室內用濕拖布擦地后開啟吊扇也可以使地面水分蒸發吸熱。

6、地上潑水。在地上潑上適量的水，有利于熱量的加速散發。如果是室內有地板或者是此狀不適合潑水的話，可以用涼水浸透毛巾擰干后擦拭來有效降溫。

7、換上冷色調用品。可以將房間用品更換成冷色調的家居幫助降溫。冷色調容易讓人冷靜下來，清爽的顏色也能讓心情變得清爽。