如何快速提高打乒乓球水平

快速提高打乒乓球水平的方法有：

1、加強(qiáng)基本功練習(xí)。若想使乒乓球水平有較大上升空間，扎實(shí)的基本功必不可少，如較好的體力、靈活的步伐和扎實(shí)的弧圈基本功是提升的保障；

2、提高接球、發(fā)球能力。發(fā)球水平實(shí)際上是對(duì)乒乓球旋轉(zhuǎn)、弧線、力量、落點(diǎn)等綜合理解的體現(xiàn)，因此掌握接球和發(fā)球技巧很重要；

3、提高單板殺傷力。好的進(jìn)攻穩(wěn)、準(zhǔn)、狠。穩(wěn)是成功率、準(zhǔn)是落點(diǎn)刁鉆、狠是力量，弧線、旋轉(zhuǎn)的體現(xiàn)。可以通過(guò)擊球點(diǎn)、打摩比例、身體合力提高自己?jiǎn)伟鍤Γ?/p>

4、提高發(fā)搶球意識(shí)。要時(shí)刻準(zhǔn)備側(cè)身，爭(zhēng)取每個(gè)球都要上手，達(dá)到提高球技的目的。