

兩手十指交叉相握,然后突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,這種方法可以使手變大。刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點(diǎn),做若干次。
拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,并同時(shí)從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動(dòng)作,然后再回到指根關(guān)節(jié)上,每個(gè)手指都按摩到,做三次。如果手指肥胖粗短不夠修長(zhǎng),可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環(huán)。
