因?yàn)楦吒褪前颜麄€(gè)身體的中心都?jí)涸谇澳_掌上，所以穿高跟鞋的時(shí)候前腳掌疼是正常的。

穿高跟鞋走路的時(shí)候，腿的力道一定要分布均勻，不可全部的力量都?jí)涸谀_底(有些女孩子穿高跟鞋走路的時(shí)候，能感覺(jué)到她的腳步很沉重，那種就是把高跟鞋當(dāng)平底鞋穿，全部力量都使在腳底上)，后果就是腳底隨鞋子的形狀而折起來(lái)的地方，還有腳跟很快就會(huì)酸疼。也不可把所有力量都控制在小腿上(一般表現(xiàn)為穿高跟鞋走路，腳底敲擊地面的聲音很輕)，那樣做的后果是，小腿還有屁股上的肌肉很快就酸疼了。正確的方法是：走路的時(shí)候膝蓋微彎，腿千萬(wàn)不要伸的太直，全身的重量一部分分在腳底，一部分分在小腿上，而且不要連續(xù)天天穿高跟鞋，感覺(jué)累了疼了就要適當(dāng)?shù)膫鲙滋炱降仔瑏?lái)緩一緩，給腳休息一下。