第一、 寶寶比較小就吃重口味的食物，很多家長(zhǎng)在寶寶比較小的時(shí)候，就給孩子吃重口味的食物，認(rèn)為這樣并沒(méi)有多大的問(wèn)題，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，如果寶寶年齡小的時(shí)候就給寶寶吃重口味的食物，這樣很容易讓寶寶長(zhǎng)大后對(duì)食物沒(méi)有多大的興趣，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，對(duì)于一歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候最好吃清淡的輔食和奶粉等，在這個(gè)期間最好不要吃鹽和糖。

第二、 大人喜歡給寶寶喂飯，如果寶寶年齡比較小的時(shí)候，家長(zhǎng)可以讓寶寶保持自己吃飯的習(xí)慣，這樣對(duì)于以后寶寶吃飯的效果會(huì)好很多，要是寶寶年齡已經(jīng)到了五歲左右，依然還在給寶寶喂飯，甚至一直追著寶寶讓他吃飯，這樣就會(huì)導(dǎo)致寶寶食物不好，從而出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

第三、 家長(zhǎng)偏食，如今有些家長(zhǎng)本身就有偏食的習(xí)慣，如果在吃飯的時(shí)候經(jīng)常在寶寶面前說(shuō)這個(gè)不喜歡吃，那個(gè)不喜歡吃，久而久之就會(huì)讓寶寶對(duì)某些食物出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。如果想要改善寶寶偏食，家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，在寶寶面前不管什么食物都吃的津津有味，這樣才能提高寶寶的食欲。

第四、 食物比較單調(diào)，如今很多父母都在忙于工作，每次吃飯的食物都比較單調(diào)，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)偏食的情況，建議父母平時(shí)應(yīng)該多做點(diǎn)各式各樣的食物，或者在烹飪的時(shí)候也能讓寶寶參與進(jìn)來(lái)，這樣就能讓寶寶吃飯的時(shí)候覺(jué)得津津有味，胃口大開(kāi)。

第五、 用餐氛圍不好，如果寶寶在吃飯的時(shí)候，父母一直都在責(zé)罵孩子，并且逼著讓孩子吃飯，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得吃飯的過(guò)程不愉快，而且還是種很嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。想要改善的話，建議保持愉快的用餐氛圍，在吃飯的時(shí)候還應(yīng)該以正確的方式去引導(dǎo)寶寶，這樣就能讓孩子找到吃飯的樂(lè)趣，久而久之就會(huì)愛(ài)上吃飯。

第六、 寶寶無(wú)時(shí)無(wú)刻吃零食，如果寶寶無(wú)時(shí)無(wú)刻都在吃零食的話，這樣就會(huì)導(dǎo)致腸胃消化一直都處于分泌的狀態(tài)，長(zhǎng)期的話還有可能會(huì)導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)減弱的情況，最終導(dǎo)致食欲不是很好，出現(xiàn)偏食。想要改善這種現(xiàn)象，建議不要讓寶寶一直吃零食，可以選擇少量多餐，或者也能選擇其他健康的食物給寶寶吃。

第七、 喜歡邊吃飯邊看電視，如今很多父母為了讓寶寶吃飯，認(rèn)為讓寶寶邊吃飯邊看電視吃的也多點(diǎn)，其實(shí)這種做法吃錯(cuò)誤的，如果孩子邊吃飯邊看電視，這樣很容易讓寶寶的注意力分散，從而導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，建議給寶寶保持良好的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該控制吃飯的時(shí)間，在吃飯的時(shí)候也不能去看電視，效果要好很多。

第八、 食物味道比較刺激，有時(shí)候?qū)殞毘霈F(xiàn)偏食的情況，主要是因?yàn)槭澄锏奈兜辣容^刺激，由于寶寶的味覺(jué)本身就要敏感點(diǎn)，有時(shí)候家長(zhǎng)認(rèn)為不錯(cuò)的食物，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)確非常刺激，從而出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象，比如辣椒和香菜等，想要改善這種現(xiàn)象，建議在幼兒期間的時(shí)候，可以先給寶寶吃點(diǎn)清淡的食物，不要太急躁。