冬天要多吃什么水果
冬天要多吃什么水果
季節(jié)與水果冬天空調(diào)間里空氣干燥 ，常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗。梨有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用，尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛、大便干燥較為適宜。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉，桔子可理氣開胃、消食化痰。香蕉清熱潤腸，降壓防痔。山楂可護張血管，降低血脂，增強和調(diào)解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
導讀季節(jié)與水果冬天空調(diào)間里空氣干燥 ，常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗。梨有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用，尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛、大便干燥較為適宜。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉，桔子可理氣開胃、消食化痰。香蕉清熱潤腸，降壓防痔。山楂可護張血管，降低血脂，增強和調(diào)解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
季節(jié)與水果冬天空調(diào)間里空氣干燥 ，常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗。 梨有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用，尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛、大便干燥較為適宜。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉，桔子可理氣開胃、消食化痰。香蕉清熱潤腸，降壓防痔 。山楂可護張血管，降低血脂，增強和調(diào)解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
冬天要多吃什么水果
季節(jié)與水果冬天空調(diào)間里空氣干燥 ，常使人感到鼻、咽干燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗。梨有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用，尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛、大便干燥較為適宜。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉，桔子可理氣開胃、消食化痰。香蕉清熱潤腸，降壓防痔。山楂可護張血管，降低血脂，增強和調(diào)解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
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