在經(jīng)期間喝紅糖姜水能夠補(bǔ)血養(yǎng)血,因?yàn)榧t糖里面有非常多的葡萄糖,還有很多的微量元素和維生素,喝了之后能夠有效的幫助女性促進(jìn)血液循環(huán),舒筋活血。而且紅糖是溫性的,平時(shí)適量的多喝一點(diǎn),能夠緩解女性不舒服的情況,還能夠減少由于淤血所導(dǎo)致的血塊。但是建議不要在睡前喝,這可能會(huì)使體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大,長(zhǎng)期如此有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病,同時(shí)還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。