液體鈣也就是一種補鈣的保健產(chǎn)品，很多人都服用過，而鈣片也是市面上非常常見的補鈣產(chǎn)品，因此我們在這里便要了解一下液體鈣和鈣片哪個補鈣效果好？液體鈣哪個牌子好？液體鈣和鈣片有什么區(qū)別？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

鈣片液體鈣并不存在哪個更好，只是液體鈣吸收的要比固體的更快一些。液體鈣口感更好，溶解更方便，所以受到老人和小孩的歡迎。在補鈣的時候最好在晚間進行補充，因為這個時候胃腸道蠕動比較緩慢，鈣質(zhì)留在消化道內(nèi)的時間比較長，能得到充分的吸收。只要進食沒有問題，鈣片適合絕大多數(shù)的人群。在補鈣的時候盡量分次補充，避免與牛奶以及鐵鋅一起補充。但是由于鈣的吸收是一個非常復雜的過程，受到胃腸道內(nèi)復雜的消化流程和血液內(nèi)復雜的轉(zhuǎn)運流程影響，不同形態(tài)的鈣最終的吸收度是差不太多的，特別對于腸胃功能好的人，只選擇鈣劑中含量較高的即可。

一、鈣爾奇Caltrate：鈣爾奇，首個進入中國的國際知名鈣補充劑品牌，被眾多中國醫(yī)學專家和營養(yǎng)學專家推薦用于預防和治療骨質(zhì)疏松癥，也是全球醫(yī)生推薦較多的鈣制劑品牌。原惠氏旗下，2009年瑞輝收購惠氏。

二、康恩貝CONBA：浙江康恩貝制藥股份有限公司，始于1969年，高新技術企業(yè)，浙江大型中藥企業(yè)，集藥材種植及藥品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的醫(yī)藥上市企業(yè)。

三、迪巧D－Cal：迪巧是由美國安士制藥有限公司按FDA標準在美國生產(chǎn)的品牌產(chǎn)品。精選全球50多個優(yōu)質(zhì)鈣源，是經(jīng)過國際先進工藝提純的精制碳酸鈣，安全性極高。具有安全、足量、好吸收的三大優(yōu)點。同時，迪巧針對中國不同年齡段人群對鈣制劑需求的特點，特別設計了個性配方和口味。

四、樂力Osteoform：Osteoform樂力，是美國礦維公司(AMTLabs.,Inc.U.S.A)生產(chǎn)的鈣片知名品牌，知名(著名)葉酸品牌，眾多醫(yī)院科室處方的首選品牌和眾多城市消費者購買鈣劑的首選品牌，臨床醫(yī)生推薦率最高產(chǎn)品之一。

五、自然之寶：自然之寶，美國NBTY集團旗下膳食補充劑知名品牌，1971年創(chuàng)立于美國，全球膳食補充巨頭，美國較大的草本和維生素產(chǎn)品制造商，全球較大的膳食補充劑生產(chǎn)和銷售公司之一。

液體鈣和鈣片就功效而言并無太明顯的差異，主要是形態(tài)的不同，一個是液體一個是固體的形狀，液化鈣的制作流程中牛奶是主要原料。工藝上經(jīng)過超低溫冷凍處理提取濃縮而成的乳液補鈣產(chǎn)品。其次還有采用深海天然珠貝為原料的產(chǎn)品。人體吸收后可以在腸胃中均勻分布。而固體鈣多為碳酸鈣、乳酸鈣、骨骼鈣等。一般建議在每天睡前補充液體鈣效果最佳，在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。

液體鈣軟膠囊的膠囊皮也是可以服用的，因此不用擔心的，如果有這方面的需要，建議在醫(yī)生的指導下服用藥物的。液體鈣軟膠囊是經(jīng)過特殊處理的碳酸鈣超微顆粒懸浮物。適用于骨質(zhì)疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等癥狀的鈣質(zhì)補充，一般糖尿病患者也可以服用。液體鈣軟膠囊是一種膠囊劑。液體鈣軟膠囊的皮是采用可以食用的原料加工皮，一般是骨膠或者皮膠做的，受熱光照都容易發(fā)生軟化、變黃的現(xiàn)象，所以大部分軟膠囊都是用的不透明的瓶子包裝的，患者應該放到陰涼避光的地方存放。