三九天是一年當中最冷的季節，在這個時間養生的朋友們記得在室內開空調，不然會很冷。那么，三九天可以拔罐嗎？三九天可以艾灸嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

三九天可以拔罐嗎

可以。

三九天的時候溫度比較低，人們大部分時間都在室內待著，這樣的話，戶外活動會大大減少，身體活動量少的話，血脈運行也會減慢一些，拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法在罐內產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法，在三九天的時候進行拔罐，有助于體質的養護。

三九天可以艾灸嗎

可以艾灸。

三九天是全年中溫度比較低的一段時間，在三九天的時候可以在醫院或者是正規的中醫館進行艾灸理療，艾灸是我國傳統理療養生項目，其使用方式是：用艾葉制成的艾條、艾柱所產生的熱能刺激人體穴位或特定部位，在熱刺激下，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，三九天的時候溫度比較低，進行艾灸的話還可以活血，有利于暖身調養。

三九天是什么意思呀

三九天指的是全年中溫度最低的一段時間。

三九天的推演是：自冬至逢壬日算起的第3個九天，也就是我們俗稱的三九天，在傳統說法里面，這是一年中最寒冷的一段時間。

三九天的具體計算方法是：以冬至逢壬日為起點，每九天算一九，第一個九天叫做一九，第二個九天叫二九，依此類推，一年中最冷的時段便在三九、四九天。總共有九個九天，所以，一直數到九九八十一天，九盡桃花開，此時寒氣已盡，天氣就暖和了。