每年的雙十一都刺激了不少人的購買欲，今年的雙十一還在繼續，不少人已經剁手買了不少東西，那么，怎么控制購買欲？下面小編就帶來介紹。

怎么控制購買欲

1.建立“儲蓄賬戶”。每個月工資收到后，留下必要的生活費和適當溢出的金額，其余存入“儲蓄賬戶”，這些錢就好好存著，除非生病或其他必要的情況，不要輕易取用，每月規劃自己的消費，同時養成記賬的好習慣。每月要清楚知道自己的支出比例，而不是只知道一個模糊的大概。

2.培養“斷舍離”理念。要認識到其實生活中很多東西都是沒有必要的，有或許可以錦上添花，但是沒有絕對不會生活不下去。

3.先問要不要，再問值不值。買東西錢，先問自己這東西需不需要，不需要就不必買了。如果需要，再問自己值不值，如果覺得性價比不高，可以去找找平替品。

4.警惕消費主義陷阱。現如今電商發展，消費主義橫行，很多需求其實都是商家刻意制造出來的，一定要警惕消費主義陷阱。包括很多種草帖、帶貨直播視頻，也不要偏聽偏信。

購物時經常會遇到一些態度很好地導購，可能跟你溝通的比較多，或者在你身上花費的時間比較多，這時候一定要冷靜，千萬不要因為不好意思而買了自己并不是十分想要的東西。最好就是進店之前就很明確地告訴你的導購，你需要什么。如果真的是付款最后一刻才意識到自己確實不討需要這件東西，那就及時制止，但是一定要很禮貌的道歉，說明原因。

5.減少逛街的次數，大部分人其實一個月正兒八經地逛兩次街就可以滿足日常生活的消費需求了。逛街前花幾分鐘列好購物清單，目標一定得清晰，切記漫無目的地瞎逛，這樣很容易覺得這也不錯那也不錯，買了一大堆根本用不到的東西回家。

控制購買欲的小妙招

1.不要因為打折買一些不需要的商品。

2.不要囤貨太多，既占空間又容易過期。

3.戒掉自己的虛榮心，量力而行，不要盲目地追求大牌。

4.護膚品和彩妝夠用即可，不要沒用完就買新

5.慎重辦理美容、健身等各類儲值卡，不要被便宜沖昏了頭腦。

6.少看有安利好物的圖文或視頻，不要陷入商家營造的美好氛圍中被盲目種草。

7.學會延遲滿足，喜歡的東西不要立刻就買,先給自己冷靜期看看是否還是想要。

8.少喝奶茶，少吃垃圾食品，少吃外賣，多自己做飯，養成健康的飲食習慣。

9.網購買的東西，收到后如果沒有那么喜歡和合適，一定要退掉。

10.不要買不實用的衣服，多選擇基礎款和經典款的衣服。盡量買適合自己、質感好、比較百搭的衣服，可以少而精。

11.取訂刺激消費的推送，少看直播，不要沖動消費。