冬天小腿和腳很冷怎么辦

1、選比較保暖的鞋子，襪子和褲子，鞋子可稍微大一點(diǎn)，保證腳指頭能自由的運(yùn)動，褲子可以是密封比較好的。冷的時(shí)候多讓腿腳動起來，這樣能保證血液循環(huán)加速，輸送溫度到腿腳。2、睡前運(yùn)動，熱水燙腳，買電熱氈，被子買保暖一點(diǎn)的，保證睡眠質(zhì)量。3、買中藥“紅花”，熬水，睡前用來燙腳。4、吃狗肉羊肉。5、睡覺可以穿上毛衣毛褲，起床后立即跑步。

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導(dǎo)讀1、選比較保暖的鞋子，襪子和褲子，鞋子可稍微大一點(diǎn)，保證腳指頭能自由的運(yùn)動，褲子可以是密封比較好的。冷的時(shí)候多讓腿腳動起來，這樣能保證血液循環(huán)加速，輸送溫度到腿腳。2、睡前運(yùn)動，熱水燙腳，買電熱氈，被子買保暖一點(diǎn)的，保證睡眠質(zhì)量。3、買中藥“紅花”，熬水，睡前用來燙腳。4、吃狗肉羊肉。5、睡覺可以穿上毛衣毛褲，起床后立即跑步。

1、選比較保暖的鞋子,襪子和褲子，鞋子可稍微大一點(diǎn)，保證腳指頭能自由的運(yùn)動，褲子可以是密封比較好的。冷的時(shí)候多讓腿腳動起來，這樣能保證血液循環(huán)加速，輸送溫度到腿腳。

2、睡前運(yùn)動，熱水燙腳，買電熱氈，被子買保暖一點(diǎn)的，保證睡眠質(zhì)量。

3、買中藥“紅花”，熬水，睡前用來燙腳。

4、吃狗肉羊肉。

5、睡覺可以穿上毛衣毛褲，起床后立即跑步。

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