近年來，“中藥 +茶水”已成為一種流行的保健方式。但是，只有喝茶才能具有理想的保健效果。喝錯會傷害身體。

每個人都應該根據身體狀況選擇合適的健康茶。對于Qi缺乏癥，您可以選擇增強脾臟并補充氣的健康茶，例如Codonopsis Pilosula Red Date Tea，Poria Ginseng Tea；對于陰莖，您應該選擇可以滋養Yin的茶，例如Ophiopogon Japonicus Dendrobium Tea和Wolfberry Tea；對于Yang缺乏癥，您可以選擇有助于Yang的茶，例如Burdock Tea。有潛在疾病的人應謹慎喝健康茶。例如，缺乏鐵缺乏貧血的人不應喝含有茶的中草茶，也不應與鐵補充劑一起喝茶。否則，茶中的草酸與鐵結合，這將影響鐵吸收。糖尿病患者應試圖避免喝龍肉和紅棗茶，因為龍丹和紅色的糖含量較高，這可能會導致飲用后血糖增加。

我們應該根據季節選擇適當的健康茶。建議在春季喝花茶，例如玫瑰茶，茉莉花茶等，這可以幫助散布冬天積累的寒冷邪惡并產生人體的楊能量。在夏季，建議喝涼茶，例如綠茶，薄荷茶，菊花茶等，以減輕煩躁的煩惱，渴望口渴和滋養胃和腸。在秋天喝茶時，您應該選擇水果，例如kumquat茶，菠蘿茶等，以去除體內殘留的熱量，緩解咳嗽和痰液，滋養肺和滋養陰。冬季喝茶時，您應該選擇帶有溫暖特性的茶，例如煮熟的恥骨和紅茶，以使胃部變暖并散發出寒冷。

中醫強調“在達到疾病時停止這種疾病”，并在達到治療作用時停止使用，而傳統中藥健康茶也是如此。喝中藥茶時，您應該注意劑量和飲酒時間。太多會適得其反。肥胖和便秘的人經常選擇含有蓮花葉成分的健康茶。蓮花葉具有擴張血管，降低血壓以及減少脂肪和體重減輕的作用。但是，蓮花葉很冷。長期使用會損害人體的楊能量，并影響人體的營養吸收。一些老年人經常喝人參茶和甘諾省露西茶茶。 Qi缺乏癥的人可以滋養自己的活力并調節其身體功能。但是，如果提高了氣缺乏癥的癥狀，則應停止喝它。否則中藥養生茶，它們將很容易引起癥狀中藥養生茶，例如干口和舌頭，腫脹和疼痛的牙齦以及鼻子出血。

簡而言之，盡管中藥茶很好，但它并不適合所有人，也不適合魔術藥。不建議在“將狼bery浸入熱水瓶杯中”時保持遲到。如果您想追求身體健康，則應該養成良好的生活習慣并保持健康的生活方式。不要僅僅依靠中藥和健康茶。