Qitaihe人民醫院的首席醫師李·轉身（Li Changyue），3年級

專業知識：一般手術的專業知識，尤其是對肝膽管，胰腺，甲狀腺和乳房疾病的獨特見解。專門研究膽囊炎，膽囊結石運動后大腿內側酸痛運動后大腿內側酸痛，結節性甲狀腺腫，甲狀腺癌，肝癌，結腸癌，痔瘡和肛門裂縫。

問一個問題

運動后，大腿酸痛可以通過拉伸和放松，熱壓縮，按摩治療，肌肉放松劑，非甾體類抗炎藥和其他方法來緩解大腿酸痛。如果癥狀持續存在并且沒有緩解或惡化，請盡快尋求醫療救助以避免潛在的肌肉損害。

1。伸展和放松

伸展和放松涉及使用溫和運動，例如瑜伽，靜態拉伸以減輕運動引起的肌肉張力和僵硬。這種方法有助于促進血液循環并減輕肌肉疲勞，從而減少大腿酸痛的癥狀。

2。熱壓

干預是通過加熱溫暖物體或使用加熱裝置來通過局部加熱受影響區域進行的。熱壓縮可以增加局部血流，促進消除炎癥因素，并減輕疼痛和腫脹；但是，有必要注意溫度不會太高而無法避免燙傷。

3。按摩療法

按摩療法通常由具有深層壓縮，揉捏和其他技術的專業人員提供，以改善血液循環并在舒適的環境中舒緩肌肉。該措施可以促進乳酸代謝并加速恢復過程。在開始之前，應評估個人公差，以防止嚴重的損害風險。

4。肌肉放松劑

肌肉松弛劑是通過口服或局部形式的非處方藥（例如酮洛芬凝膠）對患者施用的，例如酮膠凝膠，旨在抑制前列腺素合成以緩解不適感。這種類型的產品可以有效地阻止組織中間充質細胞在組織中的PGE2釋放，并減少組織張力和壓力。使用時，您必須遵循說明并注意可能的副作用。

5。NSAIDS

非甾體類抗炎藥主要包括布洛芬持續釋放的膠囊，雙氯芬酸鈉持續釋放片等，它們具有止痛作用，通常需要按照醫生的處方服用。這種類型的藥物主要通過抑制環氧酶活性來阻止花生四烯酸向前列腺素的轉化，并發揮抗染料，鎮痛和抗震顫作用。長期藥物需要用于監測腎功能。

在運動后大腿酸痛的情況下，建議暫時休息并避免劇烈的活動，以避免增加腿部負擔并影響恢復。