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      適合普拉提的人群有哪些 運動員也可以鍛煉普拉提
      
                            
      缺少運動的白領人群：常年坐辦公室使肌肉失去力量，支撐不住身體，所以容易腰酸背痛，久而久之連身型線條都走樣。普拉提有助于重新伸展繃緊的肌肉,好似做深層按摩，同時練習肌肉耐力，令身體壓力再平均分布。
      
                            
      
                                
      
                                                                        普拉提
                                                                        人群
                                                                    
      
                                發布時間：2022-08-06
                            
      
                        
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