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    放松
    
                        
      
                        
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      泡沫軸放松真的有用嗎 還有什么可以放松的嗎
      
                            
      泡沫軸放松是有一定的用途的。滾泡沫軸是自我筋膜放松的一種方式。此外，還可以用網(wǎng)球、花生球、爆火的筋膜槍以及甚至杠鈴來達(dá)到這個(gè)目的。由局部筋膜緊張導(dǎo)致的疼痛感一般被稱為筋膜疼痛綜合征，而這種緊張感被認(rèn)為是由扳機(jī)點(diǎn)引起的。通過自我筋膜放松，就可以緩解這種疼痛。
      
                            
      
                                
      
                                                                        泡沫軸
                                                                        放松
                                                                    
      
                                發(fā)布時(shí)間：2022-08-06
                            
      
                        
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