芒果的營養(yǎng)價值

芒果果肉多汁，可以止渴生津。 芒果果實含有糖分、蛋白質(zhì)和粗纖維。 芒果中所含維生素A的前體胡蘿卜素特別高，是所有水果中少有的； 維生素C的含量超過橙子和草莓； 物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等也是它的主要營養(yǎng)成分。

芒果是著名的熱帶水果之一，又名檸檬果、芒果、芒果、蜜希望、旺果、安波羅果等，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，因此它被稱為“熱帶水果”。 “王”的美譽。

孕婦可以吃芒果嗎？

孕婦能不能吃芒果，我們先從最火爆的電視劇《大長今》說起，道理大家都懂。 連生懷孕，內(nèi)院指定阿烈照顧連生。 阿烈知道連生有風熱證，卻說連生只是血虛，讓連生大量服用清熱補品。 脈診顯示，阿烈心懷不軌，可能導(dǎo)致連續(xù)流產(chǎn)。 《大長今》的故事一定會讓你了解孕婦體質(zhì)和孕婦飲食之間的關(guān)系。 “孕婦能不能吃芒果”這個問題的真正實質(zhì)是孕婦的體質(zhì)。

芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期便秘有一定的預(yù)防作用。 而且，芒果還有止吐作用，可以緩解暈車、暈船的癥狀，還可以改善孕早期孕婦孕吐的癥狀。

孕婦吃芒果前辨別體質(zhì)

孕婦經(jīng)期有黑血塊，身上生瘡或濕疹，春季腹瀉，口唇紅常上火。 這樣的孕婦千萬不能吃芒果。 有一個孕婦，晚上睡覺的時候流鼻血，后來發(fā)現(xiàn)是芒果吃多了。 芒果是熱帶水果，本身有熱毒，再加上濕熱結(jié)合孕婦能不能吃芒果，很容易讓孩子出現(xiàn)發(fā)熱中毒、濕疹膽囊等癥狀。 身體寒涼的孕婦可以吃芒果，但不宜多吃，最好在早上吃。

芒果中含有一些容易引起人體過敏的成分。 過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。 因此，有過敏體質(zhì)的孕婦不宜食用芒果。 芒果過敏是一種遲發(fā)型過敏反應(yīng)。 一般吃芒果后6天會出現(xiàn)皮疹，反復(fù)接觸可能會在幾小時內(nèi)出現(xiàn)。 因此，如果不確定自己是否過敏，最好的辦法是一次不要吃太多。 時間，如果你真的不過敏，那就放心吃吧。 如果孕婦出現(xiàn)過敏性皮炎孕婦能不能吃芒果，最好找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生治療。

有些孕婦喜歡喝芒果汁。 芒果汁在制作過程中加入了很多添加劑，不利于胎兒的健康，甚至對胎兒的健康有害，所以在選擇果汁的時候要格外小心。