1、最直接的方式就是通過嗅覺來感受，如果進入室內后能夠聞到一股刺鼻的氣味，甚至感到身體不適，說明我們的房子內部很有可能存在甲醛超標的情況。

2、如果家里并沒有人抽煙，但是咽喉會感到不適，有的時候住在家中會感覺得到胸悶氣短，皮膚瘙癢或者皮膚變差，這些也可能存在著大量的甲醛在我們身邊。

3、可以根據動物和植物的生存反應來確定有沒有甲醛，如果家中的植物在一段時間內枯萎死亡，并且是正常澆水之后死亡率依然很高，綠化不容易生存，養什么死什么，飼養的寵物住在家中食欲不振，不能夠活蹦亂跳，反應很遲鈍，這就說明我們所居住的房間當中可能甲醛已經超標。

4、我們也可以在網上購買一個檢測甲醛的盒子，甲醛盒子上面有對比色卡測量，但是并不是很準確，只能夠簡單的做一個參考，可能事實上存在著巨大的差異，如果我們發現我們從網上購買的檢測盒子上面出現了甲醛稍微超標，就說明室內很有可能甲醛嚴重超標了，如果實在不放心，可以解找一些專業的甲醛檢測中心上門來檢測。