丑時是幾點到幾點鐘的丑

丑時是凌晨1時正至3時正。丑時又稱雞鳴，荒雞，十二時辰的第二個時辰（上午1時正至上午3時正）。《詩經(jīng)-汝日雞鳴》：“汝日雞鳴，士日眛旦。”即古時雞鳴而起，眛旦（天將明未明之時）而朝，牛在這時候吃完草，準(zhǔn)備耕田。丑時表示陰陽轉(zhuǎn)換，寒氣漸釋，白晝開啟。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，丑時對應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)的肝經(jīng)，在睡眠狀態(tài)下，此時人體氣血將匯聚到肝臟，充實肝體（給肝臟增補能源），涵蓄肝用（讓肝臟更好發(fā)揮功能）。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到：“人臥血歸于肝，肝受血而能視”丑時保持熟睡狀態(tài)是對肝最好的關(guān)懷。

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導(dǎo)讀丑時是凌晨1時正至3時正。丑時又稱雞鳴，荒雞，十二時辰的第二個時辰（上午1時正至上午3時正）。《詩經(jīng)-汝日雞鳴》：“汝日雞鳴，士日眛旦。”即古時雞鳴而起，眛旦（天將明未明之時）而朝，牛在這時候吃完草，準(zhǔn)備耕田。丑時表示陰陽轉(zhuǎn)換，寒氣漸釋，白晝開啟。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，丑時對應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)的肝經(jīng)，在睡眠狀態(tài)下，此時人體氣血將匯聚到肝臟，充實肝體（給肝臟增補能源），涵蓄肝用（讓肝臟更好發(fā)揮功能）。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到：“人臥血歸于肝，肝受血而能視”丑時保持熟睡狀態(tài)是對肝最好的關(guān)懷。