糯米粟有何營養

1、糯米栗富含淀粉、蛋白質、脂肪等營養物質，可提供人體生命活動必需的營養。2、糯米粟富含纖維素、維生素B1、維生素A和維生素E等物質，有保護視力、促進人體正常發育之功效。3、糯米粟富含鈣、磷、鐵等微量元素，可維持人體各器官的正常機能，促進人體代謝。4、糯米粟屬于溫性或熱性食物，有治療虛汗、多汗、補中益氣、和胃止瀉等功效，尤其適合脾胃虛弱、食后不能健運、消化不良、乏力自汗、多小便等癥狀的人群食用。

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導讀1、糯米栗富含淀粉、蛋白質、脂肪等營養物質，可提供人體生命活動必需的營養。2、糯米粟富含纖維素、維生素B1、維生素A和維生素E等物質，有保護視力、促進人體正常發育之功效。3、糯米粟富含鈣、磷、鐵等微量元素，可維持人體各器官的正常機能，促進人體代謝。4、糯米粟屬于溫性或熱性食物，有治療虛汗、多汗、補中益氣、和胃止瀉等功效，尤其適合脾胃虛弱、食后不能健運、消化不良、乏力自汗、多小便等癥狀的人群食用。