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1、首先螞蟻森林想要通過行走來獲取能量，支付寶的行走捐是要開通的，這也是一個前提條件，具體步驟：打開手機支付寶之后，依次選擇螞蟻森林--攻略--行走捐--設置--記錄運動數據，然后我們就可以開啟支付寶的行走捐了。
2、其次，支付寶螞蟻森林步行獲取的能量是以我們每天的步數為準的，但是每天的步數則是在行走后打開支付寶同步的數據為準，而且步數以用戶最后一次打開支付寶的時候的步數，退出賬戶，切換賬戶登錄有時候會導致步數無法同步，第二天無法產生行走能量。
3、螞蟻森林行走能量會在第二天的上午7點之后分批次產生，將會在產生的3天后過期，步行越多，能量越多。行走能量上限296g/日，根據計算，1g大約是60.7步。
