汽車(chē)
游戲
旅游
時(shí)尚
財(cái)經(jīng)
寵物
行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng) :
1、以右手為例,當(dāng)球在空中運(yùn)行時(shí),蹬左腿,右腿向前跨一大步騰空雙手前伸接球后引;
2、接著左腳跑上一小步,腳跟著地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳;同時(shí)持球于胸腹前;
3、迅速伸臂舉球右肩上方,屈右腿提膝,當(dāng)身體騰空接近最高點(diǎn)時(shí),右手將球投出。落地時(shí)屈膝緩沖,保持身體平衡。
中國(guó)掃黃打非網(wǎng)
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權(quán)所有
湘ICP備2022023199號(hào)-1