哺乳期可以吃蔥姜蒜么

哺乳期應謹吃蔥姜蒜。具體原因如下：蔥姜蒜均屬于比價溫熱的食材，尤其是大蒜。辛辣溫燥的食物容易導致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作，并且會通過乳汁影響嬰兒，使之加重熱氣，容易出現便秘等癥狀。辣椒、韭菜、茴香、酒等都有這樣的效果。而且蔥姜蒜味道濃烈，會影響母乳口感，寶寶吮吸乳汁后容易躁動不安。哺乳期正確吃蔥姜蒜的方法：作為日常的調味料，蔥姜蒜可以讓菜肴更開胃，但是給哺乳期媽媽的菜要少放蔥姜蒜，不要讓味道太濃烈。值得注意的是，媽媽最好不要在晚上吃姜，否則容易影響睡眠傷及腸道。

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導讀哺乳期應謹吃蔥姜蒜。具體原因如下：蔥姜蒜均屬于比價溫熱的食材，尤其是大蒜。辛辣溫燥的食物容易導致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作，并且會通過乳汁影響嬰兒，使之加重熱氣，容易出現便秘等癥狀。辣椒、韭菜、茴香、酒等都有這樣的效果。而且蔥姜蒜味道濃烈，會影響母乳口感，寶寶吮吸乳汁后容易躁動不安。哺乳期正確吃蔥姜蒜的方法：作為日常的調味料，蔥姜蒜可以讓菜肴更開胃，但是給哺乳期媽媽的菜要少放蔥姜蒜，不要讓味道太濃烈。值得注意的是，媽媽最好不要在晚上吃姜，否則容易影響睡眠傷及腸道。

哺乳期應謹吃蔥姜蒜。

具體原因如下：蔥姜蒜均屬于比價溫熱的食材，尤其是大蒜。辛辣溫燥的食物容易導致哺乳期媽媽上火，引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作，并且會通過乳汁影響嬰兒，使之加重熱氣，容易出現便秘等癥狀。辣椒、韭菜、茴香、酒等都有這樣的效果。而且蔥姜蒜味道濃烈，會影響母乳口感，寶寶吮吸乳汁后容易躁動不安。哺乳期正確吃蔥姜蒜的方法：作為日常的調味料，蔥姜蒜可以讓菜肴更開胃，但是給哺乳期媽媽的菜要少放蔥姜蒜，不要讓味道太濃烈。值得注意的是，媽媽最好不要在晚上吃姜，否則容易影響睡眠傷及腸道。