小個子怎樣上籃

小個子上籃技巧如下：1、先要練習拍球、運球，最好是練到盲拍的程度。2、然后就是練習上籃的腳步。先不拿球，向前走步，慢一點，左右腳交替，然后順勢把右腿全起膝蓋抬起來接著帶動身體向上跳，一定要練熟，動作一定要連貫、舒暢。3、拿起球，帶球走一步拍一下。右腳落地時候把球拿在手里，左腳落地右膝蓋上抬的時候把球向上拋，作投籃狀。4、從三分線外開始，帶球沿邊線往籃板的方向跑。過了二分之一半場時候開始往籃板的方向跑弧線。在快接近籃板時大概三米左右，開始拿球邁腿。

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導讀小個子上籃技巧如下：1、先要練習拍球、運球，最好是練到盲拍的程度。2、然后就是練習上籃的腳步。先不拿球，向前走步，慢一點，左右腳交替，然后順勢把右腿全起膝蓋抬起來接著帶動身體向上跳，一定要練熟，動作一定要連貫、舒暢。3、拿起球，帶球走一步拍一下。右腳落地時候把球拿在手里，左腳落地右膝蓋上抬的時候把球向上拋，作投籃狀。4、從三分線外開始，帶球沿邊線往籃板的方向跑。過了二分之一半場時候開始往籃板的方向跑弧線。在快接近籃板時大概三米左右，開始拿球邁腿。