est是美國(guó)東部時(shí)間，美國(guó)橫跨西五區(qū)至西十區(qū)，共六個(gè)時(shí)區(qū)，每個(gè)時(shí)區(qū)對(duì)應(yīng)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，從東向西分別為東部時(shí)間、中部時(shí)間、山地時(shí)間、太平洋時(shí)間、阿拉斯加時(shí)間和夏威夷時(shí)間，按照“東早西晚”的規(guī)律，各遞減一小時(shí)。

美國(guó)的時(shí)區(qū)界限并不完全按照經(jīng)線劃分，基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時(shí)區(qū)覆蓋的州市大小、多少不同。東部時(shí)間（EST）包括大西洋沿岸及近大陸的19個(gè)州和華盛頓特區(qū)，代表城市華盛頓、紐約。中部時(shí)間（CST）代表城市芝加哥、新奧爾良。山地時(shí)間（MST）代表城市鹽湖城、丹佛，太平洋時(shí)間（PST）包括太平洋沿岸的4個(gè)州，代表城市舊金山、洛杉磯、西雅圖，阿拉斯加時(shí)間（AKST）只限于阿拉斯加。夏威夷時(shí)間（HST）只限于夏威夷。