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準備小麥或者玉米等讓在容器中,加一個過濾網罩在上方,蓋上蓋子。然后放入鍋中煮沸20分鐘左右進行殺菌,讓其冷卻后從蘑菇菌柄上截取一段,放入容器中。最后將整個容器放入黑暗、陰涼的地方即可,一般三周左右的時間可長滿菌絲。
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