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    新手學籃球的基礎教程

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    新手學籃球的基礎教程

    第一、 打籃球首先是要會運球,運球是基礎,首先你要熟練的掌握單手運球,雙手交叉運球,胯下運球這些基礎的運球動作。第二、 投籃也是打籃球的基本技能,剛開始學習打籃球,一定要養成一個良好的投籃習慣,養成一個正確的投籃姿勢,并且多加練習。第三、 接著就是練習三步上籃,三步上籃是打籃球的基本上籃動作,剛開始學習打籃球,一定要注意不要養成走步的習慣,不然以后打籃球很容易走步。第四、 接著就是難度高一點的團隊意識了,因為打籃球是一個團隊活動,要聯系好傳球,傳球的速度,力度,都很重要,一定要將傳球練習好。
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    導讀第一、 打籃球首先是要會運球,運球是基礎,首先你要熟練的掌握單手運球,雙手交叉運球,胯下運球這些基礎的運球動作。第二、 投籃也是打籃球的基本技能,剛開始學習打籃球,一定要養成一個良好的投籃習慣,養成一個正確的投籃姿勢,并且多加練習。第三、 接著就是練習三步上籃,三步上籃是打籃球的基本上籃動作,剛開始學習打籃球,一定要注意不要養成走步的習慣,不然以后打籃球很容易走步。第四、 接著就是難度高一點的團隊意識了,因為打籃球是一個團隊活動,要聯系好傳球,傳球的速度,力度,都很重要,一定要將傳球練習好。

    第一、 打籃球首先是要會運球,運球是基礎,首先你要熟練的掌握單手運球,雙手交叉運球,胯下運球這些基礎的運球動作。

    第二、 投籃也是打籃球的基本技能,剛開始學習打籃球,一定要養成一個良好的投籃習慣,養成一個正確的投籃姿勢,并且多加練習。

    第三、 接著就是練習三步上籃,三步上籃是打籃球的基本上籃動作,剛開始學習打籃球,一定要注意不要養成走步的習慣,不然以后打籃球很容易走步。

    第四、 接著就是難度高一點的團隊意識了,因為打籃球是一個團隊活動,要聯系好傳球,傳球的速度,力度,都很重要,一定要將傳球練習好。

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    新手學籃球的基礎教程

    第一、 打籃球首先是要會運球,運球是基礎,首先你要熟練的掌握單手運球,雙手交叉運球,胯下運球這些基礎的運球動作。第二、 投籃也是打籃球的基本技能,剛開始學習打籃球,一定要養成一個良好的投籃習慣,養成一個正確的投籃姿勢,并且多加練習。第三、 接著就是練習三步上籃,三步上籃是打籃球的基本上籃動作,剛開始學習打籃球,一定要注意不要養成走步的習慣,不然以后打籃球很容易走步。第四、 接著就是難度高一點的團隊意識了,因為打籃球是一個團隊活動,要聯系好傳球,傳球的速度,力度,都很重要,一定要將傳球練習好。
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