第一、 首先我們來(lái)探討一下問(wèn)題，為什么腰會(huì)粗，肚子會(huì)大呢？這并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)胖字能夠說(shuō)明的問(wèn)題。

第二、 現(xiàn)代科技表明，宿便粘附在小腸上，無(wú)法排出體外，造成新陳代謝紊亂，隨之腰會(huì)粗，肚子會(huì)大。

第三、 所以我們需要想辦法清理宿便，這里給大家推薦陰陽(yáng)水。

第四、 陰陽(yáng)水的做法很簡(jiǎn)單，過(guò)夜之涼開水兩公升+當(dāng)時(shí)燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩，搖勻即可。

第五、 早上5一7點(diǎn)鐘起床后，最好在一個(gè)小時(shí)內(nèi)將4到6瓶的陰陽(yáng)水分二至三次大口喝完。

第六、 如此堅(jiān)持三天后，可基本排出宿便，腰會(huì)瘦下來(lái)肚子也會(huì)變小。