兩操是指眼保健操、課間廣播體操。1、眼保健操：眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。2、課間廣播體操：廣播體操是一項(xiàng)廣為人知，練習(xí)者眾多的體育運(yùn)動(dòng)。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場(chǎng)地就可以開(kāi)展，通常跟隨廣播進(jìn)行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏。從80年代末期，廣播體操曾經(jīng)在中央電視臺(tái)CCTV2頻道播放過(guò)一段時(shí)間，2005年從CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10時(shí)和下午3時(shí)，北京體育廣播將會(huì)每天播出2遍第8套廣播體操。曾經(jīng)做廣播體操在中國(guó)的百姓當(dāng)中是非常重要的健身方式，百萬(wàn)人同做廣播體操的景象令一代又一代人難忘，現(xiàn)在開(kāi)始做第八套廣播體操，事業(yè)單位、企業(yè)單位都全面推行第八套廣播體操。

兩操是指眼保健操、課間廣播體操。1、眼保健操：眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。2、課間廣播體操：廣播體操是一項(xiàng)廣為人知，練習(xí)者眾多的體育運(yùn)動(dòng)。廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場(chǎng)地就可以開(kāi)展，通常跟隨廣播進(jìn)行鍛煉，也可以用口令指揮節(jié)奏。從80年代末期，廣播體操曾經(jīng)在中央電視臺(tái)CCTV2頻道播放過(guò)一段時(shí)間，2005年從CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10時(shí)和下午3時(shí)，北京體育廣播將會(huì)每天播出2遍第8套廣播體操。曾經(jīng)做廣播體操在中國(guó)的百姓當(dāng)中是非常重要的健身方式，百萬(wàn)人同做廣播體操的景象令一代又一代人難忘，現(xiàn)在開(kāi)始做第八套廣播體操，事業(yè)單位、企業(yè)單位都全面推行第八套廣播體操。