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1、蕎麥皮的顆粒較大，在灌入蕎麥皮的時候，要注意其平放時的高度，一般是以人體肩寬的四分之一為佳。
2、蕎麥性質偏寒，做蕎麥枕頭的時候，不能用蕎麥籽，它的寒性比較大，容易讓人中風，尤其是年老體弱的人更容易受寒氣侵體。
3、蕎麥皮枕頭用的時間過久會在枕頭中的蕎麥皮上寄生很多細菌，甚至是生出蟲子。所以在制作或是購買蕎麥皮枕頭的時候，首先要確保枕頭中的蕎麥皮是清爽干凈的。
4、一個枕頭的使用壽命在3-5年，但是蕎麥皮枕只要枕芯不壞就可以一直使用，但是枕芯時間久了會有碎末，需要拿出來篩一下。只要枕芯不發霉，就可以一直使用。
注意：不要經常用蕎麥皮枕頭睡覺。
