夏天為了解暑喝熱飲還是冷飲

熱飲。喝冰水會(huì)讓人覺(jué)得瞬間清涼，但容易導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，不利于散熱，不能真正解暑。喝熱水時(shí)感覺(jué)有些熱，但熱水進(jìn)入人體后引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)排汗，將體內(nèi)熱量帶出，使體溫下降，達(dá)到消暑降溫的目的。人體需要排汗散熱，過(guò)分飲用冷飲會(huì)給神經(jīng)系統(tǒng)造成錯(cuò)覺(jué)，抑制身體出汗和體溫調(diào)節(jié)，使體內(nèi)熱量無(wú)法及時(shí)排出。夏天喝熱飲可以選擇溫開(kāi)水或苦丁茶等涼茶。

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導(dǎo)讀熱飲。喝冰水會(huì)讓人覺(jué)得瞬間清涼，但容易導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，不利于散熱，不能真正解暑。喝熱水時(shí)感覺(jué)有些熱，但熱水進(jìn)入人體后引起血管擴(kuò)張，促進(jìn)排汗，將體內(nèi)熱量帶出，使體溫下降，達(dá)到消暑降溫的目的。人體需要排汗散熱，過(guò)分飲用冷飲會(huì)給神經(jīng)系統(tǒng)造成錯(cuò)覺(jué)，抑制身體出汗和體溫調(diào)節(jié)，使體內(nèi)熱量無(wú)法及時(shí)排出。夏天喝熱飲可以選擇溫開(kāi)水或苦丁茶等涼茶。