山藥吃了對(duì)人身體有什么好處

山藥吃了對(duì)人身體的好處如下：1、健脾止瀉，因?yàn)榍锛靖篂a是常見(jiàn)病，有些是功能性的，與細(xì)菌病毒感染無(wú)關(guān)，不必使用抗生素之類，這時(shí)山藥就能發(fā)揮作用。而且對(duì)于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。2、補(bǔ)益強(qiáng)身，平時(shí)體虛之人，應(yīng)趁秋涼時(shí)加緊進(jìn)補(bǔ)，以備冬天不時(shí)之需。山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無(wú)害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1至2個(gè)月，以量變求質(zhì)變，緩而求功。3、補(bǔ)肺潤(rùn)燥久病虛損的慢性。

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導(dǎo)讀山藥吃了對(duì)人身體的好處如下：1、健脾止瀉，因?yàn)榍锛靖篂a是常見(jiàn)病，有些是功能性的，與細(xì)菌病毒感染無(wú)關(guān)，不必使用抗生素之類，這時(shí)山藥就能發(fā)揮作用。而且對(duì)于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。2、補(bǔ)益強(qiáng)身，平時(shí)體虛之人，應(yīng)趁秋涼時(shí)加緊進(jìn)補(bǔ)，以備冬天不時(shí)之需。山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無(wú)害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1至2個(gè)月，以量變求質(zhì)變，緩而求功。3、補(bǔ)肺潤(rùn)燥久病虛損的慢性。

山藥吃了對(duì)人身體的好處如下:

1、健脾止瀉，因?yàn)榍锛靖篂a是常見(jiàn)病，有些是功能性的，與細(xì)菌病毒感染無(wú)關(guān)，不必使用抗生素之類，這時(shí)山藥就能發(fā)揮作用。而且對(duì)于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克；

2、補(bǔ)益強(qiáng)身，平時(shí)體虛之人，應(yīng)趁秋涼時(shí)加緊進(jìn)補(bǔ)，以備冬天不時(shí)之需。山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無(wú)害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1至2個(gè)月，以量變求質(zhì)變，緩而求功；

3、補(bǔ)肺潤(rùn)燥久病虛損的慢性